hipsnribs

Ska lägga upp planer för varje vecka som jag ska fullfölja till fullo.

Måndag: träna innan jobbet

Tisdag: träna innan jag ska till stan

Onsdag: träna innan jobbet

Torsdag: träna

Fredag: träna innan kvällen

Lördag: hinner inte träna, fast jag är grym om jag orkar gå upp tidigare så jag hinner innan jobbet.. Man vet aldrig

Söndag: träna efter jobbet

Varje dag: äta ytterst lite och inga kolhydrater. När jag är på gymmet så ska det vara fettförbrännig på bandet i en timme + 300 sit-ups och på lördag om jag hinner då.

Inte äta ett skit efter klockan 6 på kvällen, inte ens om jag tränat innan.

Kommer uppdatera er varje dag om hur det går.

Men en viktig sak jag bestämt mig för: jag ska inte väga mig förrän den 14 december. Antar att efter helgen väger jag väl runt 65 kilo så jag har som målvakt högst väga 60 kilo. Det är väl rimligt? Då kan jag bara bli positivt överraskad. Längtar efter kommentarerna: har du gått ner i vikt? Snälla, nu får du inte gå ner mer, du är alldeles för smal osv.

Hoppas allt går bra för er. <3